为扎实推进新生入学教育工作，切实帮助2026级新生快速适应全新的学习生活环境，疏导入学适应心理压力，培育积极健康的心理状态，9月8日、9日晚，生物工程学院举办两场新生心理适应专题讲座，本次讲座由国家三级心理咨询师、该院心理辅导站负责人汪纬静老师主讲，520余名新生及辅导员全覆盖参与。
讲座紧扣大一新生入学后的真实心理现状与成长痛点，以大学生身份转变、环境适配为核心切入点，围绕新生入校后普遍面临的环境适应、自我认知、人际交往、学业发展四大关键问题展开。
在环境适应层面，汪纬静结合新生常见的陌生感、焦虑情绪，详细分享正念冥想、情绪日记等科学的情绪调节方法，指导同学们主动调整生活作息与心理状态，积极参与校园实践活动，快速融入校园集体生活，拓宽自身视野与生活圈层。在自我认知提升方面，老师依托罗夏墨迹测验、MBTI等专业心理工具，带领同学们全方位探索自身性格、优势与特质，帮助大家建立清晰的自我认知。针对新生最为关注的人际交往问题，讲座聚焦宿舍相处、同学交往等日常场景，系统讲解非暴力沟通的核心技巧，倡导同学们采用正向表达方式沟通交流，学会倾听理解、换位思考、共情包容。在学业发展方面，汪纬静结合大学自主化的学习模式，建议同学们摒弃被动学习思维，树立成长型思维，科学制定学业规划与学习目标，遇到学业难题主动向老师、学长学姐求助，稳步提升自身学业能力与综合素养。
讲座最后，汪纬静老师着重强调，大学生活是人生全新的成长起点，成长路上遇到心理困惑是常态，主动求助不是软弱，而是勇敢、智慧的表现。她详细介绍了学校心理健康教育指导中心的服务职能与求助渠道，鼓励同学们正视心理需求，主动关注自身心理健康，遇到困扰及时寻求专业、科学的心理帮助。
两场讲座节奏紧凑、内容实用、贴合实际，有效解答了新生入学后的诸多心理困惑，为新生搭建了心理健康防护屏障。此次系列心理讲座是该院落实立德树人根本任务、完善心理健康育人体系的重要举措。下一步，生物工程学院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展心理育人活动，引导全体新生以积极乐观的心态、昂扬向上的风貌适应大学生活，稳步开启人生崭新征程。（供稿：生物工程学院 汪纬静 初审：邹坤 审核：慈龙保）
